Centre Thérapeutique du Diptyk
Ateliers artistiques et corporels
Masques
Cet atelier vous propose de créer votre masque, d'inventer sa légende et de pouvoir jouer à travers l'incarnation de votre création.
Il est parfois difficile d’exprimer ses ressentis par le biais du canal direct de la parole. Le travail du masque permet donc un moment d’introspection au sein d’une dynamique de groupe, de partage, lors d’un espace créatif, à la rencontre de l’Autre et de Soi. On travaille d’abord la matière corporelle à l’aide d’exercices psychocorporels tels que l’utilisation du rêve éveillé pour aller dans l’inconscient, pour ensuite travailler la matière (papier mâché, peinture…). Créer son masque, la légende de ce masque, celle du groupe de masques et se mettre en scène.
Un Lundi sur deux: 18h30-20h30
Mon Clown Émoi
A l’aide de différentes techniques psychocorporelles, d’exercices d’éveil de soi, de pleine présence et de mises en jeux ludiques et théâtrales, créer son propre espace pour favoriser l’expressivité du mouvement, prendre conscience de la manifestation et de la circulation de ses tensions comme de ses émotions et participer à la création d’une histoire commune éphémère tout en préservant son individualité et son intégrité.
Un lundi sur deux: 18h30-20h30
Relaxation
Basé sur des étirements doux et des techniques de relaxation psychomotrice, ce groupe vise l'écoute de soi, de ses sensations et le relâchement musculaire. L'objectif est d'apprendre à s'apaiser et se sentir mieux dans son corps.
Cycle de 10 séances. Jour et heure à définir.
Nutrition
Des ateliers pour les petits grands : équilibre alimentaire, nutrition sportive, alimentation émotionnelle, perte de poids et cuisine ludique. Repartez avec des idées simples et adaptées à vos besoins. Descriptions détaillées des ateliers dans le rubrique: "atelier corporels et artistiques".
Atelier ponctuel d'une séance d'1h30 le samedi.
Ateliers de parole: Groupes d'élaboration et de réflexion
Psychogénéalogie
Venez décrypter votre histoire familiale, comprendre l’impact de votre héritage transgénérationnel et trouver des clés de compréhension grâce à ces outils : génogramme, blason, frise chronologique, chemin de vie…pour donner du sens à votre histoire personnelle.
Un vendredi par mois: 17h-19h15
Thérapie des schémas
S’il vous arrive de répéter certains schémas inadaptés ou d’avoir des surréactions émotionnelles, il est possible de vous en libérer en identifiant et déconstruisant vos modes et schémas dysfonctionnels pour adopter des attitudes, pensées et émotions plus adaptées.
Cycle de 12 séances.
Prochaine session niveau 1 en novembre 2026 : Jeudis en fin de journée.
Niveau 2 : 18h15-19h45 mardis.
Niveau 3 : 16h30-18h vendredis.
Photolangage
En s’appuyant sur la dynamique de groupe, cette méthode permet de créer un espace de partage d’expérience et d’émotions. Utiliser la photo comme support à la parole permet d’initier les échanges, et de donner un point de départ à la réflexion de chacun. Chacun des participants peut ainsi identifier et partager ce qu’il ressent de semblable et de différent. L’objectif étant d’être assuré de son choix, de l’exprimer et de le partager. Cette médiation permet ainsi de travailler son rapport à soi et aux autres.
Jour et heure à définir avec les participants.
Ecriture - jeunes adultes
Le groupe « Ecriture » est un lieu où chacun se pehnse et se relie aux autres. Il est composé de temps d’échanges et d’écriture à travers lesquels peuvent se libérer les mots, les pensées, les ressentis. L’écriture est un support d’expression qui permet de poser des mots autour des expériences marquantes et de se situer dans son histoire personnelle et familiale.
L’objectif est d’apprendre à (mieux) se connaître soi-même, transformer son regard sur soi et s’affirmer dans sa position d’individu.
Groupe proposé aux personnes entre 20 et 30 ans.
Atelier bi-mensuel mardis 18h-19h30
Transidentité et non-binarité
Groupe de parole destiné aux personnes concernées par la transidentité ou la non-binarité de genre. Vous serez accueilli.e.s et respecté.es tel.le.s que vous êtes pour partager votre expérience et votre cheminement.
Atelier mensuel, Lundis 17h30-19h
Sensibilisation à la variance de genre
Un membre de votre famille est trans, non-binaire ou en questionnement sur son identité de genre.
Vous souhaitez vous informer et mieux comprendre la situation de votre proche.
Vous êtes concerné par le sujet et vous voulez vous tenir à jour des nouvelles avancées sur la prise en considération et en charge des transidentité ou sensibiliser un de vos proches aux multiples enjeux qu’amène votre transidentité.
Ce cycle d'atelier est fait pour vous !
Ces trois séances vous apporteront des éléments de compréhension sur la transidentité et la non-binarité de genre avec pour intérêt de vous aider à mieux connaitre ce sujet en constante évolution.
Atelier lundi en fin de journée
Ateliers pour les enfants et les adolescents
Corps et expression
Le groupe permet aux enfants de faire des expériences relationnelles dans un cadre contenant et rassurant, par l’intermédiaire de médiations ludiques (jeux de groupe, jeux de rôle, de rythme, …). En effet, l’expression des émotions et l’ajustement aux autres passent par le corps (les mimiques, les postures, les déplacements), et l’imaginaire (faire semblant, inventer des histoires ensemble).
Enfants de 6 à 8 ans.
Un mercredis sur deux 17h-18h - Cycle de 10 séances.
Emotions pour les enfants
Ce groupe permet à votre enfant d’expérimenter ses émotions dans un cadre sécurisant et ludique afin de lui permettre de prendre confiance en lui à travers différentes médiations (jeux de rôle, contes, arts plastiques, écriture, technique d’apaisement…)
Enfants de 9 à 11 ans
Un mercredi sur deux: 9h30-10h45
Expression de soi pour les ados
Ce groupe d’adolescents permet d’explorer son identité pour mieux se connaître et développer sa confiance en soi et en les autres à partir de différentes médiations (Photolangage, écriture, peinture, conte, musique, génogramme…).
Un mercredi sur deux:
12 - 14 ans: 13h15-14h30
15 - 17 ans: 14h45-16h
Gestion TDAH
Le groupe Gestion du TDAH, co-animé par une neuropsychologue et une psychologue clinicienne, propose une alternance d'ateliers aux parents et aux enfants présentant un TDAH. Il a pour objectif d’aider à comprendre le trouble et à l’appréhender dans le quotidien (gestion des émotions, estime de soi, lien parent/enfant…).
Un mercredi sur deux:
Groupe enfants : 11h15-12h30 (cycle de 8 séances)
Groupe parents : 18h30-20h (cycle de 8 séances)
Pour vous aider à choisir l'atelier qui peut le plus vous aider, écrivez nous pour prendre rendez-vous avec notre infirmier psy qui pourra prendre en compte vos besoins et vous aider à choisir l'atelier qui vous permettra le mieux de travailler sur vous.
Nous vous proposons ensuite de découvrir l'atelier de votre choix sur trois séances pour sentir si cet atelier est adapté à vos besoins et vos attentes puis nous proposons des forfaits pour le trimestre afin que chacun puisse s'engager dans le groupe, condition pour que le travail psychique puisse être optimal.
Pour toutes informations complémentaires et voir la description détaillée de nos ateliers retrouvez-les dans les sous-onglets des "ateliers thérapeutiques".